Parkour

(12–17) mit Potsdam in Bewegung

Parkour erfordert eine Mischung aus Balance, Kraft und Ausdauer. Es geht darum, den schnellsten Weg von A nach B zu finden und zugleich den kreativen Umgang mit Hindernissen zu üben. Im Training werden daher Bänke, Treppen oder Mauern zur Herausforderung. In diesem Workshop vom T-Werk lernt ihr Hindernisse jeder Art sicher und spielerisch zu überwinden, könnt eure Freude an Bewegung ausleben und herausfinden, was in euch steckt.

Lukas Schapp, Trainer bei „Potsdam in Bewegung“, studierte in Potsdam Sportwissenschaften. Seit 2010 als Trainer tätig, absolvierte er im Frühjahr 2014 die international anerkannte ADAPT-Trainerausbildung für Parkour.

Alexander Bundrock ist als Trainer und Dozent im Bereich ADD/Parkour, Yoga und Anatomie tätig. Seit 2016 unterrichtet er zusammen mit „Potsdam in Bewegung“ und seit 2019 ist er selbstständig mit ADD Yoga unterwegs. Menschen ganzheitlich in Bewegung zu bringen ist das zentrale Thema seiner Arbeit.